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求助:肩胛骨中间的肌肉为什么一骑车就疼

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发表于 2010-7-25 23:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题:
以前的老毛病,现在好像越来越厉害!骑车不到2个小时,肩胛骨中间的肌肉疼的简直叫我痛哭流涕!谁知道这是怎么搞的吗?真的很想了解这是怎么搞的!真疼!
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发表于 2010-7-25 23:40:09 | 显示全部楼层
建议解剖探察
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发表于 2010-7-26 07:29:23 | 显示全部楼层
先找一下是什么部位?
背部肌肉.jpg
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发表于 2010-7-26 10:48:37 | 显示全部楼层
只想讲·      你骑车  太紧张了··············   应该放松·······         

起码上身是放松的·····   哈没听讲过上身疼的·      都是膝盖疼~~~
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 楼主| 发表于 2010-7-26 13:30:16 | 显示全部楼层
引用第2楼开心人于2010-07-26 07:29发表的 :
先找一下是什么部位?

乖乖,那么有型。我什么时候才有啊 !

图片区域就是我疼的地方

图片区域就是我疼的地方
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发表于 2010-7-26 15:03:58 | 显示全部楼层
诊断:肌肉劳损
处理:常去桑拿按摩
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发表于 2010-7-26 16:14:45 | 显示全部楼层
我们都是背酸来着...................
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发表于 2010-7-27 09:04:44 | 显示全部楼层

回 1楼(狂野非洲) 的帖子

解剖了的人是可怕的。
美女与人体6.jpg
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发表于 2010-7-27 09:14:22 | 显示全部楼层

回 4楼(大后) 的帖子

这是斜方肌中部,背部浅层肌。骑行时上肢用力过多形成,特别是登山时向内拉把有关,注意调整就好。理疗。
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发表于 2010-8-9 23:18:41 | 显示全部楼层
引用第4楼大后于2010-07-26 13:30发表的  :

乖乖,那么有型。我什么时候才有啊 !
同病相怜。
这个部位我有过旧伤。
治疗方法:
1、急性损伤时去医院封闭治疗。优点:立马就好、拔针以后抬腿就走。
2、自我治疗:去练气功的吐纳。来气之前包好。
3、预防再发:
     A、改变骑行姿势,最好骑大行P8类的车。也就是人上半身基本保持直立。颈部不得强行后仰的姿势。
     B、作颈部肌肉锻练,姿势方式只有见面时面授了。原理是:双手相抱放在后脑勺上,手和臂都不要用力,头向后仰。
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发表于 2011-7-29 15:29:37 | 显示全部楼层
现在好了没?
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