大美青海 快乐夏都 （图文日志连载中……）
前言；青海，青藏高原的东方门户；西宁，仅次于拉萨的海拔最高省会。想感受天路的单车美景又不想太过艰苦，这里，是个很好的选择。我这心思动了一年，准备起来也不过半个月的时间，网络上资料丰富，刷刷地打印了几十张攻略，参考并联系实际，很有用。http://rs.phpwind.net/E___5435ZHALPWFG.gif
http://rs.phpwind.net/E___5181ZHALPWFG.gif首先衣物装备综合自己的情况按部带好，都很管用，以下是我次行所用物品：
衣服：俱乐部军08、09款军服T恤两件，快干衬衫长裤一套，冲锋衣裤一套，骑行风裤一条，长袖薄抓绒骑行服一件，厚抓绒衣一件，保暖内衣一套，内衣四套，袜子五双，拖鞋一双，登山鞋一双。
装备：头盔一个，骑行小帽一个，鸭舌帽一顶，长指手套一副，骑行包一个，后货架一个（装在大后的车上，我大多数东西放在大后的包里，背者肯定累，货架是必须的，否则肩膀会断的），太阳镜一副，水壶一个，头巾两条，小电筒一个，润唇膏一个（曼秀雷登的薄荷味，非常管用，否则嘴唇会干燥的很厉害），防晒霜（妮维雅水漾透白防晒凝露spf30+，今年的新款，气味柔和，实践证明效果很不错），手机相机充电器，快干毛巾一条，抽式餐巾纸一大包，小袋简包装的洗发水（在长街可以批发一长条带着，好多牌子都有，如清扬），小瓶润肤霜（很多品牌的试用装都是小瓶子，如没有可以自己找个小瓶子把自己常用的装点进去），半块肥皂，小梳子。
食物：火车上的早中晚三餐以及一些零食。
药品：感冒药、消炎药、胃药。我少带了润喉片和治拉肚子药，应该也一并带上，都用上了。
其他：俱乐部的旗子、名片。
http://rs.phpwind.net/E___5182ZHALPWFG.gif其次，路线行程、人文地理以及食宿安排，我都事先在网络上以及先行去过的车友们打听好，有的还留有联系电话，基本做到心中有数后勤有序了。另外最好避开环湖赛前段，我们是在环胡赛最后一场到达西宁的，既可以感受下比赛气氛，又不至于在环湖日程中恼于无处住宿。还要看好天气，如遇连续下雨，则应调整日程，建议大家参考我们论坛友情链接的最后一个链接“芜湖天气预报”，那个网站非常准确，大家可以查询到西宁、海晏、江西沟、刚察等地的７日预报，我们此行中，这个预报很管用。
http://rs.phpwind.net/E___5186ZHALPWFG.gif再者，就是提前10天订好去西宁的火车票，在这个旅游旺季之时，这方面大家一定要重视。去西宁可有两条线，一是从芜湖先到南京中央门火车站也就是南京站，再转乘南京到西宁的火车；二是从芜湖乘坐到兰州的火车，再转火车或者大巴到西宁。当然第一种要方便一些。时刻表大家可以参考www.njstation.com南京火车站网，那里的查询结果非常准确。回来的火车票比较好买，到了西宁火车站就直接去购买回程票。我们购买的都是硬卧，软卧太贵，硬座一般人受不了。
还有最重要的交通工具——单车，开始有车友不想带自己的车，因为我提供了可以到当地租车的途径，40元一天，四天也就160元钱。但是我个人还是要带自己的车，因为这样的高原长途，只有自己的车已经是适应的不需要去磨合了，骑起来得心应手节省体力。而后来又帮大家仔细询问了车况，得知都是几百块钱的杂牌变速车，于是大家都一致决定带自己的车。两辆折叠车很好办，直接拎上火车。而还有九辆山地车，因为数量太多，想拎上去根本不可能，加之行李也如此之多，随车托运的话工作人员又表示不一定能和人一起到，所以最后我们提前六天去火车站旁边的中铁快运进行托运，如拆开装入纸箱托运则按重计算费用，每公斤4块7。但是拆车装车又要搞个大纸盒子都很麻烦，我们选择了另一种无需称重的方式，整车无包装托运，直接推进去就可以了，但是费用相对高些，因为无论多重都按25公斤来计算，所以每辆车的费用是108元。中铁快运速度还不错，两天就电话通知我们车到了，回来也亦然。
http://rs.phpwind.net/E___5187ZHALPWFG.gif最后，就是计划一定要事先拟定并确定人数，预交火车票钱，一起购买车票，多召开几次行前筹备会，大家多沟通，即使此行人数再多也尽量保证万无一失。 抢坐沙发,学习! ７月２４日 星期五 晴 凉爽
安奈不住激动的心，一晚上都没睡好。早上出门走在神南新开的大道上，出租车打不到，我和大后背着厚重的行李，拉着手往神山口走着，恍如去年夏天去度蜜月一般地欣喜。又要离开这个城市十多天，抛开人间烟火纷纷攘攘的十多天。
来到火车站，看到来送行的车友木一、小勇、灰灰狼，兴奋一下！看到青海湖小分队都如约穿着统一的今年蓝色款军服，再次兴奋一下！
青海湖小分队成员还有清风明月和路上早上来的比较迟，没有照到。当然还有我自己啦，就不自拍了。８点１０分，１１人的队伍乘上去南京的火车，大约１０点多到达中央门。在附近解决了午饭，大约１点３０分，我们大包小包地涌上开往西宁的k376次列车，放好行李，开始了２７个小时的漫长等待。
７月２５日 星期六 忽晴忽雨 空调恒温
这样的长途车厢就如一个小小社会，热闹的很，来自各地的人天南地北的海侃着，时间也就快乐地逝去了。列车横跨江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海几个大省，沿途风情由东而西地变换着，就是望呆都能消磨时光。
下午4点多，进入西宁地界，小雨敲打着车窗。迎接我们的是夏日里的一场春寒。赶紧添衣下车，刚一出站，就碰见来接我们的刚环湖回来的泾县车友踏莎行，心中一阵温暖和感动，我相机也无暇去拿，站在狭小的车站屋檐下和踏哥聊了起来，取了经。之后一部分人去购买了回程车票，都买不到连号的且都是上中铺了，另部分人则去旁边的中铁快运取回我们的单车。
和踏哥告别之后，我们冒雨狼狈地骑了４公里到达人民公园附近，一位事先联系好的朋友帮我们找了家便宜的旅馆，要知道旅游旺季的西宁住宿是很紧张的，８０元的标间，有热水洗澡，很不错了。虽说离火车站远了一点，冻得我们够呛，但是很幸运，这宾馆斜对面就是著名的“沙力海”饭店，洗了把热水澡之后，天已黑，我们漫步到此，一番囫囵，大快朵颐，个个抹着嘴巴盛赞天下有如此美食！！！！
肚子饿了，看到吃的就流口水了~！方便混沌我还没吃过呢~！ 羡慕。仰慕。倾慕 羡慕，羡慕，太羡慕了，！！！！！！！！！老大一天别发完了，不然就么那感觉了！！！！ 老大要发彪了，赶快顶起来！ 我现在胖的惨不忍赌 引用第8楼木の壹于2009-08-04 19:35发表的:
我现在胖的惨不忍赌
想起来了 我们在西宁真的很少看见胖子 终于等到老大的pp,先来解解馋，介绍的很详细啊。。。。。 其实沙力海饭店在西宁可是一个不小的回族餐饮企业，主要是以饭店老板的名字来命名！里面主要经营着回族风味的食品，东西好吃而且不贵，而且西部风味独特！到现在我还在回味饭馆里面手抓肉的美味！ 本帖最后由 abc 于 2015-5-7 14:27 编辑
吃喝玩乐，新骑军有老大带着头在青海腐败，还有老大的老板跟在后头，令人嫉妒啊！！！！！！！！！！！
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常人貌似只知道带方便面唉！太佩服你的聪明才智了！！！ 引用第9楼阿容于2009-08-04 19:37发表的:
想起来了 我们在西宁真的很少看见胖子
我是胖子，啊………………
我现在在疯狂自虐减肥中 喔在电脑跟头看滴 就晓滴咯些菜味道好的一特~
菜俺涩青丝，则料又多，肯定好切~ 唉．后悔没去啊． 哇塞··哇塞··多诱人啊！！！