joan 发表于 2014-11-15 15:10:06

不可错过的雨中骑行技巧

    最近,正是多雨的季节,许多比赛都在雨天进行。风雨中的激战更加精彩,却也更加危险。下面是针对雨战中需要注意环节,希望能为骑友们带来更多的雨战知识!
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    雨中公路车骑行跟车时需要注意些什么?    雨天骑行跟车时,如果跟在正后方稍远一些的位置,会被前车后轮溅起来的水挡住视线。有两种办法:一是跟在一边,水就只能打到肩膀不会遮眼,二是跟的再近一些。    眼睛进水怎么办?    在佩戴头盔、手套、风镜的情况下,如果眼睛进水怎么办?不断眨眼、眯眼继续骑行。为了避免此类情况,可以在头盔里带上小布帽,减少眼睛进水的概率。另外,风镜上溅有泥沙等脏东西不能用衣角或手套擦,泥沙会严重损坏镜片;可以用水壶里的水冲下就好。
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    雨中上下坡骑行需要注意哪些点?    上坡:摇车注意重心,过度靠前会让后轮失去抓地力。    下坡:1、制动时更加慎重使用后刹,防止漂移;2、手臂要放松一些,紧张僵硬的手臂会放大小的失误,放松一点会让你控制、挽救一些小的打滑。    雨中过弯需要注意哪些?    过弯时圆的大弧线是必须的选择,压车过弯的风险过大,特别是在抓地力小的水泥路面。尤其要小心行道线、斑马线这些道路线,下雨的时候道路线特别滑。
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    在等候发车时,非运动的状态,如何给身体保温?    热身后穿上风雨衣,即将开赛前脱下塞进背上口袋。用手搓大腿加热肌肉, 给身体保温。    在水壶上充满泥沙时,如何喝水?    喝水前先可以挤掉一些水,再对着嘴直接把水挤到嘴里,嘴巴不接触水壶。不建议使用带盖子的水壶,使用比较麻烦,也不好看。
http://www.montonsport.com/upload/images/20141114_160756.jpg    提醒:雨天骑车,下雨路滑,各位车友们要格外小心。一定要把防雨工作做好。

今天快乐 发表于 2014-11-15 16:03:15

:handshake很好的建议!

今天快乐 发表于 2014-11-15 16:03:17

:handshake很好的建议!
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