| 日 期 | 分 段 | 时 间 | 距离 | 起 终 点 |
7月14日
-16日 | 各队报到
赛前训练 | 训练时间
8:30-11:30
14:30-17:30 | 训练距离7公里往返骑行 | 训练路段：多巴国家训练基地门前103线
多巴镇-扎麻隆7公里往返
多巴基地南部、西部109国道
(途径：训练基地-上什家村-扎麻隆-湟源方向) |
7月17日
(星期五) | 序幕赛(个人计时赛)
(互助县） | 8:30集体出发
12:00比赛开始
14:30比赛结束
赛后颁奖、转场
| 4.8公里
| 起点: 互助南大街（鼓楼南侧）
终点：互助东大街（鼓楼东侧）
(途径：南大街-南绕路-威北路-东大街) |
7月18日
(星期六) | 第一段
西宁-平安-扎巴
-同仁 | 8:30集体出发
9:50-10:50签到
11:00比赛开始
15:10比赛结束
赛后颁奖
| 170.8公里
（171公里） | 起点：中心广场北侧
终点：同仁，州纪检委门前
(途径：五叉口右侧-胜利路-同仁路-兰西高速-阿岱高速-扎巴-203省道-新203省道-同仁德哈隆路-中山路-夏琼路) |
7月19日
(星期日) | 第二段
同仁-保安-循化 | 8:50-9:50签到
10:00比赛开始
12:20比赛结束
赛后颁奖 | 比赛94.84公里
（95公里）
荣誉骑行3.3公里 | 起点：州政府北侧(农发行门前)
终点：循化县广场十字西口
(途径：(夏琼路-泽库路-德哈隆路-中山路-起点)X6圈-夏琼路-泽库路-德合隆路-热贡桥-河东路-老203道-保安-循同路-循化驼泉路-积石大街) |
7月20日
(星期一) | 第三段
循化-扎巴-202省道-平安-109国道-西宁 | 8:50-9:50签到
10:00比赛开始
14:20比赛结束
赛后颁奖 | 比赛173.3公里
（173公里）
荣誉骑行2.6公里 | 起点：循化广场北口(天池路)
终点：西宁中心广场东侧(长江路)
(途径：(天池路-黄河路-广场路-南环路-天池路-起点)X6圈-广场十字-积石大街-驼泉路-202省道-青沙山-平安-109国道-西宁八一路-东关大街-花园北街-七一路-长江路) |
7月21日
(星期二) | 第四段
西宁(多巴基地)
-青海湖 | 8:50-9:50签到
10:00比赛开始
12:50比赛结束
赛后颁奖 | 118.8公里
(119公里) | 起点:多巴基地(福娃前第三灯柱)
终点:青海湖(109国道2108.1公里路牌处)
(途径：多巴收费口-西倒一级路-倒淌河) |
7月22日
(星期三) | 第五段
青海湖-鸟岛 | 8:50-9:50签到
10:00比赛开始
12:50比赛结束
赛后颁奖 | 120.6公里
（121公里） | 起点：青海湖(109道2108.1公里路牌处)
终点：鸟岛(环湖西路52.8公里路牌处)
(途径：黑马河) |
7月23日
(星期四) | 第六段
鸟岛-西海镇 | 8:50-9:50签到
10:00比赛开始
13:30比赛结束
赛后颁奖 | 152.4公里
（152公里） | 起点：鸟岛（环湖西路52.8公里处）
终点：西海镇电影院西侧
(途径：环湖西路-315国道-刚察-哈尔盖-西海镇刚察路-西海大街） |
7月24日
(星期五) | 第七段
西海镇-大通城关
-门源 | 8:50-9:50签到
10:00比赛开始
14:30比赛结束
赛后颁奖 | 178.8公里
（179公里） | 起点：西海镇电影院东侧
终点：门源县广场东侧
(途径：海北州电厂-经西大路-黑林哑口-大通多林-大同城关-227国道-黑泉水库-青石咀-门源西关大街-西大街-东大街) |
7月25日
(星期六) | 第八段
门源-互助 | 8:50-9:50签到
10:00比赛开始
13:50比赛结束
赛后颁奖、转场 | 165.2公里
(165公里)
(赛后转场70公里) | 起点：门源县广场东侧
终点：互助县东大街(中国移动通信楼东侧)
(途径：东川镇-甘禅口-经威北路-互助县东大街）
(转场：宁互高速-兰西高速-西倒一级路-多巴基地) |
7月26日
(星期日) |
发表于 2009-7-5 22:18:07
发表于 2009-7-5 22:23:11
楼主
发表于 2009-7-5 22:34:36
漂亮吧
发表于 2009-7-6 12:08:00
发表于 2009-7-6 14:18:19
