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冬季骑行要护好脸面

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发表于 2015-1-29 15:18:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    寒冷天气不仅容易冻伤手脚、关节,甚至可能伤害你的“脸”。受凛冽寒风的影响,入冬以来面瘫的发病率明显上升。
    冬季是面瘫类疾病的高发期,这与低温有很大关系。其中20-50岁居多,80%以上是受到风寒影响。此类疾病的深层原因则是体质虚弱,抵抗力差。建议市民户外活动时应注意面部保暖,保持健康作息。


    凛冽冬风是诱因
    面瘫成因复杂,寒风是重要诱因。此症在冬季发病率较高,和气温低、室内外温差较大有很大关系。寒风长时间直吹面部,脸会因寒冷刺激,引起局部神经和血管的痉挛。因为面神经很长,容易因缺血、水肿、受压而麻痹,发生面瘫。
    目前年轻人患此病的比率呈上升趋势。有些年轻人生活不规律,酗酒、熬夜。职场白领长期加班,长时间面对电脑,承受较大压力,都会让面瘫找上门来。这是因为,不规律的生活方式降低了人体免疫力。面部皮肤对寒冷耐受性最强,但面部神经却相对脆弱。人体免疫力低下,面部神经易感染炎症、病毒,也会引发面瘫。对这部分人群,寒风的侵袭就成了“压倒骆驼的最后一根稻草”。如不及时治疗,可发展为永久性面瘫,导致脸上无表情或嘴角歪斜等。


    户外活动保护好面部
    道路拥堵,停车不便,让许多人青睐骑自行车出行。医生建议,骑自行车出行虽然方便,但要注意做好防护,用面罩、口罩、围脖把脸部“武装”起来。其它冬季户外运动也要对面部进行一定保护,出门最好带口罩。尤其是在饮酒后、室内外温差大,以及大量出汗等情况下更要注意。


    医生建议,远离面瘫,除注意保护好面部、免受寒冷侵袭外,还要养成健康的作息习惯,不要疲劳过度,保证充足的睡眠,保持情绪乐观。一旦出现面部麻木等症状,要及时就诊。
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