新人报道：自我介绍、目标、理想！

cnahzz · 发表于 2013-6-8 22:11:49

姓名：张志
英文名：Koala.Zhang
网名：考拉
身高：175cm
体重：105KG
年龄：31

我想我有16年没有骑过自行车了，97年初中毕业，就忘记了自行车这种东西。

源于《转山》，酷爱旅游的我有了骑自行车的想法。

最近身边的朋友都在减肥，想想我身上的肉，再不减肥，我们就老了。

就在网上找啊找啊，发现了新骑军单车俱乐部，原来有这么多朋友在骑自行车，我才发现原来自行车在当下不仅仅是交通工具了，挺时尚啊。

然后就是，我该买部车。。

然后发现，其实我并不知道我该买什么车。

然后我弟弟送了我一部凤凰山地车，很老土，我先骑着，等这个夏天过去了，我看看我能否坚持的下来，再买个适合我的车。

从家到工厂，两条路，一条10.2公里，一条9.7公里。

这是我开始骑行的第六天，前天晚上雨太大，没骑，昨晚看还是下雨，想想同学同事家人的刺激，我就雨夜出行了。（身边的人对我骑车减肥计划均抱不看好的态度~）

   凤凰很难骑，当然我也没骑过好车，不知道是不是都这么难骑，我的屁股好疼。。。

   目标，减肥，九月减到85KG，如果有热心的朋友告诉我，这个目标是不是大了点。

   理想：如果九月能减到85，我就去买部车，骑到九华山去烧香，如果我能坚持到明年，我要骑到更远的地方去，如果我能一直坚持，我的理想，是也能骑一次川藏线。

   在此留言，报道。共勉！

阿汤 · 发表于 2013-6-9 06:54:24

理想就是坚持！

亮晶晶眼镜 · 发表于 2013-6-9 08:25:19

骑车4年，经验告诉我，骑自行车不能减肥。刚开始骑的时候好象是减了一点，不过很快发现不行，因为骑车运动量增加以后，饭量也增加，消耗与补充相互平衡，能控制体重不增加就不错啦。

亮晶晶眼镜 · 发表于 2013-6-9 08:27:39

但是你家到工厂10公里，来回20公里，如果每天坚持骑车，对身体素质的增强是有明显效果的。要风雨无阻，一定要坚持哦。

逃命的小妖 · 发表于 2013-6-9 10:21:53

楼上亮晶晶的话绝对权威，骑车是绝对不能减肥的，但是骑车可以让自己身心得到放松，自由自在、无拘无束，想去哪去哪，这是一种心态，更是一种心灵的旅行。呵呵

恒星的恒心 · 发表于 2013-6-9 12:28:15

顶顶楼主，在此留言让以后的自己看看是个很好的方式。实践证明骑车确实不能减肥的，运动不再量大贵在坚持，多锻炼合理控制饮食应该是可以瘦一点的。再者LZ3个月减20KG有点费劲的，可以把目标定的小一些，慢慢来。欢迎加入我们，呵呵！

格仔衫 · 发表于 2013-6-9 13:09:48

勇士500一千块转手买不到一个月，有意者联系。

大力丸子 · 发表于 2013-6-10 09:10:13

减肥不是远大目标的问题，是合理规化和坚持的问题，减的太快不是不可能，但是反弹也更严重，而且伤身体，不是健康的方式，健康的减肥方式是慢慢减。
我可以明确的回复所有楼上的人，骑车是一个很好的减肥方式，健身房的动感单车是所有项目里减肥最快的一项，在路上骑车减肥，要在骑行方式上做一些调整减肥效果会倍增。但是任何运动不配合良好的饮食控制都是减不了肥的。
兄弟，放开了去骑车吧，不仅能收获健康，更能收获好心情。
减肥的事情可以问我，这方面我可以做专业教练。

cnahzz · 发表于 2013-6-16 21:50:07

丸子，留个QQ或者电话什么的呗，我私信发给你了。

两周上班路上的骑行，昨晚跑了趟欧尚，来回二十公里，中间逛了一小地超市。
今晚跑了趟东梁山，一口气十九公里，一点没歇，
明晚跑新市口，我不知道怎么样骑车是对的，现在只知道追求公里数

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