文刀山鬼 发表于 2011-6-4 14:32:23

个人整理的滇川藏骑行路书,大家补充啊

装备篇:

1:自行车(后货架)

2:配件(码表,外胎1,内胎2,魔术扣2,幅条1,刹皮2,刹线,养护油,补胎套装,螺丝,手电,尾灯)

3:工具(拆链器,打气桶,6角扳手,组合工具(带尖嘴钳),幅条工具)

4:包具(小挂式驮包,腰包,相机包,45L登山包,当你想休息发呆的时候就知道有个背包的好处了)

5:服装等(头盔,万能头巾,墨镜,遮阳帽,2件套冲锋衣,抓绒衣,软壳,内衣套2,内裤2,抓绒裤,骑行裤,快干裤2,骑行背心,骑行内裤2,骑行手套,快干长袖T2,护膝,雨衣套,凉鞋,防水登山鞋,睡袋,防潮垫,袜子4,纱手套2)

6:食品(2天量的压缩食品,士力架半斤,牛肉干半斤,榨菜,奶糖、巧克力)

7:药品

外伤药:止痛膏,保济丸,红花油,云南白药喷雾剂,创可贴,红药水、纱布。

消炎药:阿莫西林、氧氟沙星胶囊,头咆安苄胶囊、氧氟沙星。。

止痛药:阿司匹林、止痛片,息斯敏(缓解高反后的头痛)

感冒药:板蓝根冲剂、白加黑,芬必得等

高原反应药:红景天、ATP、肌苷片,高原安等等。

其它药物:葡萄糖溶液、红景天、复派栓。泻立停,西洋参,螺旋藻,唯生素复合片

8:日用品(润唇膏,防晒霜,毛巾,肥皂,牙膏,牙刷,洗衣粉,湿巾、卫生纸)

9:其他配件(保温杯,多用插头,防水袋,充电器,路书,绑带,扎带,笔,地图,不锈钢杯子,电吹风,小本,2个750ML饮料瓶,针线包)

文刀山鬼 发表于 2011-6-4 14:32:54

注意事项:
1、与藏胞打交道,一定得夸他,如说他长得帅气,很有男人味,或者他的衣服漂亮,摩托车漂亮,千万不要与他们发生矛盾。不过,多数藏民与我们语言不通。
2、见到藏民时,主动招呼——“扎西德勒”(吉祥如意的意思),他们很喜欢这个招呼。
3、路上见到小孩得绕开骑行,更不能让他们给你推车,因为很多孩子是想要你的东西(钱物),你不给则是动手在车上扯。不过放心,一般他们是追不上你的飞车的。
4、在藏区遇到要钱的,你可以不给,绕行。你如果大发善心,最好把自己身上的钱换成一角钱的纸币,因为里面要钱的人太多啦!
5、组队骑行,以八人以上体力相当者为宜,相互照应。
6、在藏区骑行,为了安全,一定不要放单,最好与车友前后不超过二十米为宜(必须前后能看到),这样有什么突发事件,可有个照应。
7、一般是不会遇到抢车的,所以你放心骑行。如果实在遇到中六合彩啦,你就将车给他们算了,不要与他们争,然后再到附近的政府部门报案就可以啦!所以没有必要带管制刀具。

路线:西昌—泸沽湖—丽江玉龙—德钦—乡城—稻城亚丁—理糖—新都桥—小北线—昌都—帮达—八宿—波密—拉萨(山南,日客则)—当雄—那曲—拉萨。
预计3个月

文刀山鬼 发表于 2011-6-4 14:33:35

D1西昌—盐源(2540M/144KM)
从西昌到盐源途中要翻越两座大山,最高海拔为4000米,估计一天到不了,可在平川或卫城镇休息,最好在卫城,第2天一口气到大组。最好早起,辛苦点到盐源,或者搭车直到盐源,从盐源开骑。
D2盐源—泸沽(大组) (估计在100KM左右/2690M)
早起赶路,天黑前到。可在这儿多呆一天,泸沽风景很美,风俗独特。
D3泸沽—宁蒗 (76KM/2250M) 早起环湖,时间有富裕,可多赶点路。
D4D5宁蒗--丽江(129KM/2300M) 早上早点出发,天黑前到丽江,在丽江修整一天,附近看看,不去玉龙雪山,路上能看到。住宿:国宏客栈,标间30/人,3114288。
D6丽江—虎跳峡(85KM) 丽江-拉湿海(平路20KM)-七柏(12km连续下坡)-金沙江边(30km平路)交通旅馆,普通间10/人,不能洗澡,有公共澡堂。
D7D8虎跳峡--香格里拉(107KM/3500M)
长距离爬坡,虎跳峡镇(22km)冲江河桥(26km)山口(滇藏路上第一座佛塔)(14km)小中甸(34km)中甸(长上坡)。行程艰苦,冲江河桥有食宿,如果下雨会更加艰苦,路上不断有落石,如果时间赶不到中甸可以考虑小中甸休息,也有食宿。香格里拉只是个普通的小县城,而要看香格里拉的风貌,骑车去附近的措给草原。修整一天,看松赞林寺,碧塔海(8km),措给草原,独克宗古城。纳帕海(25km) 无水,去德钦的路上即可看到全貌。在香格里拉补充物资。
D9香格里拉--奔子栏--书松(110KM/2850M) 交通旅馆,10/人,无澡。
    行程比较辛苦,争取赶到奔子栏吃午饭, 23km的上坡很辛苦的,然后好好休息,书松可以准备第二天的干粮,道班可以投宿,10元每人,条件不错,有热水。到奔子栏是76km。20km开始沿溪而下再上个5km的坡就一直往下20km到江边,16km沿金沙江起伏缓上至奔子栏,海拔已经降到2100米。接下来就要进入白马雪山了。翻第一坐雪山。出奔子栏上山15km到白马雪山牌坊,接着起伏8km到书松,是个有吃住的地方。书松海拔2850米。
D10书松--德钦/飞来寺 (81KM+11KM/3390M)粮油招待所,15/人,无澡(德钦)
连续上山33km,基本全部是陡坡,且过了白马雪山大众慈善学校之后,路面将会变成类似于鹅卵石的路面。到了白马雪山第一垭口, 海拔4200米。接着下坡3km再上坡4km至第二个山口,海拔4350米,接着下坡3.3km再上坡3.7km至第三个山口。接着是22km下坡,海拔降低800米,然后4km上坡至迎宾台(这有13个白塔代表梅里13峰,运气好的话可以在这看到梅里13峰),接着8km下坡至德钦,累计81km,德钦海拔3200米。赶夜路缓上山11km至飞来寺,或者直接上飞来寺再晚饭 (在这里住可以看到梅里雪山壮美的日出和著名的日照金山景观)。飞来寺海拔3390米。

文刀山鬼 发表于 2011-6-4 14:34:05

D11飞来寺--德钦—书松--奔子栏
全天2/3下坡,参照前一天走法。

奔子栏—得荣—乡城段
D12奔子栏-伏龙桥-瓦卡-古学-奔都-德荣
奔子栏伏龙桥,走伏龙桥28公里到瓦卡继续到古学(烂路结束) 古学到德荣的路都很好,基本上平路。沿金沙江东岸北上,再转入得荣的定曲河谷,约80公里到得荣县城。
D13D14德荣(h2398m)-茨巫山(H3313m)-热打(H3407m)62km-马鞍山(H4169m)-乡城(H2894m)62KM
德荣县城(h2398m)一路大上坡到茨巫山(H3313m),下坡到茨巫山山脚(H2768m)再翻元根山(H3818m), 热打乡很小,住宿好像只有1家。茨巫也有住宿。此路段上下坡路程是一半一半,都是骑马鞍山。当乡城那一片显眼的白色建筑出现在眼前的时候千万别高兴太早了,因为乡城(H2894m)建在半山腰上,还要花点时间和体力才能上去。乡城县城的最高处参观著名的寺庙——噶丹.桑披罗布岭寺。茨巫到乡城约90KM。看时间,可在德荣,茨巫或热打住宿。
D15乡城-尼斯-水洼-沙贡-桑堆-稻城 (114.80km)
出乡城(海拔2894M)是1KM的大下坡过桥到河的右边。一直沿河骑行33KM,这段路是有上有下, 整体来说是缓上坡。走完这33KM后公路拐上了右边的山上,由此开始便是翻越无名山垭口的盘山公路。上9KM可以看到一个道班。过此道班再爬坡15KM到149道班(其间经过马熊沟有1KM的下坡,沟内阴森恐怖,因常有熊出没而得名)。149道班是翻越无名山垭口前最后的一个食宿点,我们当天在这里借宿。出149道班继续走盘山公路12KM到无名山第一垭口(最后的3KM很有点陡)。过第一垭口(海拔4723M)下坡1.5KM后可以看到无名山道班,然后再上坡2.5KM到第二垭口,接着下坡18KM到桑堆(海拔3952M)。桑堆很小,镇上只有一家住宿--海子山亚姆太第一庄,住宿不贵。从这里往北可达理塘,往南是稻城。

D16稻城—日瓦—亚丁(130KM) 。
D17亚丁--冲古寺--洛绒牛场--牛奶海、五色海--稻城 (背包用在这的,呵呵要是带连体驮包不方便) 
早餐后,徒步或骑马沿贡嘎银沟进入真正的香格里拉。转千年玛尼堆,游览圣山环抱中的冲古寺,洛绒牛场,珍珠海等风景区,朝拜雪峰央迈勇,夏诺多吉,自身体能可及可前往牛奶海、五色海。约下午三点左右告别三座神山,返稻城,沐浴菇布查卡温泉 。
建议在稻城的亚丁人社区住宿,便宜又卫生,老板是匹老驴了,所以这里是驴友们的集散地,如果有行程上的问题可以请教他。亚丁贡嘎岭雪山离县城还有110多公里,途中先要到日瓦乡,现在叫“香格里拉乡”,然后过管理区收费站,再走34公里的景区公路才能到达。 此地海拔高3740米,第二天上午,我们从县城出发,翻过4600多米的波瓦山,于中午时间到达日瓦乡。日瓦乡处在贡嘎岭雪山的北边山脚下,海拔2700米,气候温和,是整个亚丁雪山区唯一适于居住的地方。
D19亚丁—稻城
D20稻城—桑堆—75道班78km
稻城到桑堆是缓上破,桑堆到75道班是长上坡,过山口大约20KM下坡。
D21 75道班--濯桑--理塘(78.87km /3968M)2/3下坡路,在理塘附近山口是扎嘎神山。75道班前还有63道班。理塘寺又名长青春科尔寺,为康区最大的黄教寺庙。

文刀山鬼 发表于 2011-6-4 14:34:37

D22理塘—雅江(2699M)
理塘上坡10公里,接着41公里上下坡,依次翻过雷达站以及五个山头过后,到达卡子拉山口,然后起伏着下坡31公里,下坡7KM到119道班。经过几个缓上缓下到卡子拉山警务站,2KM到剪子弯山垭口,32KM到雅江。
D23D24    雅江—新都桥(3640M)74km 47KM上坡,27KM下坡。居里寺里有藏区寺院少有的天葬台。新都桥修整一天。
D25新都桥—33km—塔公—29km—八美(3320)(67KM)45KM上坡,17KM下坡到八美。
D26八美(3320)--丹巴丹巴至八美,班车每早发车,全程110公里,沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”,2.5小时左右,车资26元。下坡。丹巴登巴客栈,在县城中心,很干净,可以免费上网,屋顶有大阳台,可以数星星特别好。老板是个美女,雍忠,电话13541461207。双人标间80元 ,丹巴的碉楼很有特色。
/间,三人标间90元/间,普通间25元/人。
D26丹巴八美9km,翻越海拔4000米左右疙瘩梁子:丹巴直接做车到道孚
  柏油路,以60km的缓上坡,10km上山路,20多km下坡。64km处有温泉,在小河的对面,有木头搭的桥过去。从温泉往前2km,可观看到亚拉神山。惠远寺到八美段全程下坡。
D27八美--道孚79KM 翻越松林口海拔3956米
柏油路,基本上为平路,42km处是龙灯草原, 46km处为垭口,从垭口下山大概有8km左右的搓板路要控制速度。之后下坡直达道孚。沿途的道孚民居非常有特点,色彩鲜艳浓烈。
住:阿日布藏民居,三人间2 0元/人,干净,有澡。
D28 道孚--炉霍74KM
柏油路,基本以平路为主, 49km处有一个温泉山庄,进去800米左右有餐厅吃饭。住:卡萨饭店,在团结路上,见到石碑后往右手走就是团结路,三人间20元/人,有热水、带卫生间。炉霍感觉比较乱,很多僧人会向你伸手掏钱,出门要注意安全。
D29D30 炉霍--甘孜99KM 罗锅梁子海拔3962米
前面53km基本为起伏路面,53km处是朱倭乡,可在此吃中饭,有住宿,出了朱倭乡开始爬坡,76km处是垭口,15km的下坡路,之后还有15km的平路才到甘孜。
  住:河东路上的惠丰住宿部, 20元/人。如在甘孜需要修车的话,可到邮局附近200米的地方有一停车大院,找胡师傅。抵达甘孜后可修整一天。
D31甘孜--马尼干戈92KM 无名山口海拔4000米
柏油路面,前35km为起伏路面,之后开始爬坡,垭口大概在50km处,下坡十几公里,之后又有几段大幅度的爬坡。
  住:马尼干戈住宿部,讲价后15元/人,条件很差。      
D32 马尼干戈--3道班25km
  从马尼干戈-新路海12km,柏油路,新路海门票20元/人,有功略说有小路进去,不过得趟水过河。新路海-3道班13km(3道班海拔4100米),柏油路,缓坡爬升。
  建议:第一天路过新路海,可在新路海玩玩,然后再骑车到3道班或4道班住下,道班只有一间空房,没有床、被子,建议住在3道班,海拔低也比较暖和些。
从新路海到雀儿山前20一直缓上,之后上10km的盘山路到垭口,从雀儿山下德格70km非常轻松印经院看看去.
D33 3道班--德格93km 翻越雀儿山海拔5050米
3道班-4道班10km(4道班海拔4500米),沙石路面,缓坡爬升。4道班-雀儿山8km,盘旋山路,从垭口下来30km左右的下坡,之后还有30多公路的起伏路面才到德格。印经院一定要去看看。
  住:绒麦额扎宾馆,三人间20元/人,公共卫生间,洗澡另交钱5元/人。可参观德格印经院。
D34 德格--江达113KM 翻矮拉山4245米
  从德格出来26km处是金沙江桥,此后进入四川和西藏的交界处,36km处有一个小镇,可住宿,有小卖部。过了这个小镇后开始爬坡上山,垭口在61km处,之后是25km左右的下坡,这段下坡后,之后30多公里的路程基本上是平路加缓上坡。下坡时要小心一些小孩追着你的车子,顺手拿走你的东西。105km处有一东坡饭店可住宿吃饭,东坡饭店往前几百米还有水电招待所。
  住:东坡饭店10元/人。如能赶到江达可住交通饭店,4人间20元/人,不可洗澡。      
       
D35D36 江达--妥坝126km 翻雪集拉山海拔4240▲宋拉夷山4481米
江达-青泥洞 (阴雨10℃ 54KM)   青泥洞-妥坝乡(多云7℃ 65KM)
从江达出来基本上是平坡,柏油路面,32km处后开始上坡,由于全线修路,路很烂,43km处是雪集拉山垭口,13公里下坡后到达青尼洞(56km处),在此处吃饭,有住宿的地方。从青尼洞出来大概有40公里的缓上坡,到达宋拉夷山脚下,5公里陡坡后到达垭口,下坡26km到达妥坝。
  住:妥坝住的条件很差,川味饭店,10元/人,早餐可在店里吃面条,5元/碗.
D37D38妥坝--昌都:113KM
柏油路面,路况非常好,一路以下坡为主,但基本上是缓下坡,其中还有几段较长的爬坡路段。昌都是个大县,附近很多名胜古迹,补给也充分。
住:昌都分为昌都县和昌都地区,建议到地区住,聚胜街84号刘鑫招待所,三人间15元/人,公共卫生间,有热澡,洗衣机洗衣。电话4826229。昌都修整一天。

文刀山鬼 发表于 2011-6-4 14:35:01

D39昌都--吉塘镇68km 翻年拉山3465米▲昌都168邦达
柏油路,从昌都出来基本上沿河而下,一路缓下坡加平路,49km后开始爬坡上升,57km处是垭口(即214国道1274公里碑处),下坡路7km后到达吉塘镇(214国道1281公里碑处)。
  住:吉祥宾馆,10元/人,较干净,公共厕所,不可洗澡。
D40吉塘镇--邦达机场66km 翻浪拉山4572米▲
柏油路,一出吉塘镇便是一个大大的下坡,之后便开始一路上升翻浪拉山,垭口距离吉塘镇31km(214国道1412公里碑处),翻过垭口后并没下坡,依然是缓上坡6km后到达另一个悬挂经幡的垭口,然后大概有6km左右的下坡,这段下坡过后便是无止尽的缓爬坡。66km处是邦达机场,此地可住宿。
D41邦达机场--邦达44km
邦达机场距离邦达还有44km,由于这一段依然是在4000多米的高海拔上行驶,加上地势广阔,风非常的大,一路基本上是顶风骑行,路况很好,可都是缓上坡,这44km我们整整骑了4个小时。邦达在214国道的1490公里碑处。
住:背包客旅店,20元/人,可洗澡,公共厕所。吃饭就在背包客解决了。
D42邦达--八宿(99KM)住宿:交通旅馆,双人间20/人,无澡
从邦达出来就开始翻山,山倒不难翻,到垭口13km(318国道3696公里碑处),柏油路面。从垭口下来便是较为危险的怒江72道拐路况很差,搓板路,快到江底的时候那一段路全是大大小小的石头,很难骑,这段路需要异常小心,控制速度。总共是47km的下坡路,一直要下到怒江桥,多准备点水吧,自带干粮而且一定要绑好。从怒江桥出来后大概还有14km的沙石路,过了便是柏油路,一路缓上坡27km到八宿。八宿的行政中心在白马镇。
住:气象局招待所,20元/人,条件还不错,可洗热水澡。八宿海拔3274米,八宿可以取钱和补充干粮。
D43八宿--然乌(94KM)
八宿3753M-(31KM)--扎西则-(24KM)-仲沙-(14KM)-安久拉山口4470M-(23KM)-然乌3916M,共92KM
 柏油路,72km上坡,前面60多公里基本上都是些长长的坡,最后的盘山路大概8km左右,垭口在3 18国道3858公里碑处。下坡22公里,到然乌是3880公里处。从八宿出来40km处左右有一小镇,可在此解决午餐。 附近有个来古冰川可去看看。
  住:民政招待所,20元/人,可洗澡。在然乌湖边还有一些木屋也可以住。

D44然乌--波密(132KM)
然乌-(53KM)-中坝3372M-(35KM)-松宗3049M-(44KM)-波密2735M
这段路基本上都是缓下坡和平路,前20km路况不错,非常平坦,进入峡谷后开始了名副其实的搓板路,这段路大概有35km,之后又是柏油路。61km处有一兵站,可提供食宿。90km处是松宗镇,松宗是个很漂亮的雪山环抱的小镇,有食宿。松宗到波密基本上是下坡,柏油路面,风景非常好,两边都是参天大树,就像走在国家森林公园一般。波密很大,补给充足,县城有十字街了。
  住:在松宗可住盔山甲招待所,15元/人。在波密可住干警招待所,三人间20元/人,带电视,可洗澡,公共卫生间。
D45波密--排龙 (110KM)
波密至古乡的36km是柏油路,之后的56km就是比较糟糕的路。过古乡(古乡风景很漂亮)后柏油路消失,开始进入修路地段,这里的路事实上是通了没多久又得堵上,因为泥石流活动实在太频繁。这里已经进入帕龙藏布峡谷的腹地,植被开始变为原始森林地貌,潮湿,虫多。接着经过传说中恶名昭著的102滑坡群。这天行程92km,虽然海拔还在继续下降,但频繁的泥石流造成的烂路估计会比较折磨人。通麦有多家饭馆和旅店可以投宿,通麦饭店是个不错的选择晚上可以听到帕隆藏布江流水声。通麦海拔2092米。
米堆冰川位于波密县玉普乡米美、米堆两村,距县城所在地扎木镇90多公里。被地理学家们称作“世界级冰川奇观”,它有着近800米落差的冰瀑布,此外,它还是一条会“突然跃动”的冰川,从川藏公路84K道班房进沟,1-2天路程,可徒步直上现代冰川,这是典型的现代季风型温性冰川,类型齐全,尤以巨大的冰盆,众多雪崩,巨达700-800米的冰瀑布,消融区上游的冰面弧拱构造,以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点,可建成冰川公园,很有开发前景。
岗乡自然保护区位于扎木县城以西22公里,很漂亮。
D45排龙--鲁朗 (56KM)鲁朗草原,东久林场,石锅鸡石锅鱼 到拉萨都是柏油路住宿:三人间15/人
 从通麦出来过一个大大的吊桥后便进入到通麦天险,路烂、有几个坡度很大,还有些路段全是沙子,根本骑不动,只有下来推,18km处是排龙。由此处可以进入到扎曲村,观赏雅鲁藏布江大拐弯,进去需要一天的时间,出来一天,据说路很不好走,每人还必须每天交纳80元管理费,可在当地请向导带路。
  排龙到鲁朗60km全是上坡路,从排龙出来后大概有15km左右的沙石路,之后全是柏油路。鲁朗的风景很有瑞士风光的特点。鲁朗林海风景很好。
  住:排龙可住内江饭店,老板人很老实,5元/人,住宿条件很不好,还要小心跳蚤。鲁朗的石锅非常有名,想fb的话可要一个石锅鸡,非常滋补,不过价钱也不便宜,80元/锅。到鲁郎兵站时,路终于变成柏油路了,而且从这里一直到拉萨全是柏油路了。最后11公里柏油路上坡至鲁郎。鲁郎的草原很美丽。鲁朗是东久林场总部所在,风景优美,附近的一些小村庄简直让人惊艳,是西藏的画家御用写生之地。鲁朗砂锅和墨脱特产石锅鸡石锅鱼,手掌参和各种蘑菇更是美味无比,拉萨经常有腐败分子特地开车前来一饱口福, "鲁朗砂锅城"。

文刀山鬼 发表于 2011-6-4 14:35:23

D46鲁朗--八一 (78KM)
出鲁朗就开始翻色季拉山,24公里的上山路,缓上。沿途都能欣赏到鲁郎林海的风景。柏油路面,在垭口可观赏到世界上最美的山峰南迦巴瓦峰(不过可看到南迦巴瓦峰的几率不到10%,看你运气好不好咯~~)下山30km到林芝,从林芝到八一,沿着美丽的尼洋河畔,之后17km的起伏路面到八一。
开始进入林芝地区了,也是风景最美的地方,南迦巴瓦峰,苯日神山,比日神山(看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。),卡定沟天佛瀑布(位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内。)南伊沟(有“藏地药王谷”之称,传说藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟位于米林县南部的南伊珞巴民族乡境内,距县城7公里,生态保护完好,气候湿润)
  住:八一住教育宾馆,20-30元/人,豪华套间,有热水、独立卫生间、大电视,绝对超值。八一海拔2992米。八一虽然叫做镇,但实际上已达到城市的规模,这里由广东和福建援建,是西藏最繁华的城市。我们选择在这里休整一天,恢复体力。
D47八一--工布江达(132KM)尼洋曲,巴松错入口 住宿:双人间15/人,无澡
柏油路,平路加缓上坡,60km处有一百巴镇(318国道4360公里石碑处),可在此吃中饭。
巴松措在工布江达县措高乡境内,也称“措高湖”,是宁玛派的圣湖,也是西藏东部最大的淡水堰塞湖之一,同时也是藏传佛教红教(宁玛派)的著名神湖,这个也是一定要去看的。
帕嘎寺(位于工布江达县之娘蒲乡,海拔5000米),加兴沟水帘瀑布(距帕嘎寺20多公里,瀑布高25米,分三帘自洞顶垂落,洞外古藤缠绕,洞内幽深曲折,落日之际,该洞云蒸雾暇,蔚为壮观。此外,加兴沟还有温泉群数处,据说温泉里的矿物质可治疗多种疾病。)
  住:银鹰旅社,20元/人,不可洗澡。工布江达海拔3429米。
D48工布江达--松多(101KM)温泉,邦杰塘草原住宿:招待所,10/人,无澡
柏油路,依旧是缓上坡,40km处是金达镇,60km处是新兴镇,两地均有餐馆。最后20km上坡较多。
  住:松多只是个长途货车休整地,两边全是餐馆,能住宿的只有两家,不过都很脏。可以到松多道班借宿,免费还干净,班长姓杨,住过之后第二天请帮忙收拾干净,不要过于麻烦他们。这天行程100km,整体是缓上坡,松多海拔4290米。
D49松多--拉萨(189KM)
柏油路,从松多出来便开始爬坡,8km缓坡,15km陡坡,垭口在23km处,大概有30多km的下坡,之后是缓下坡加平路,下坡十几公里后有一个温泉山庄,可吃饭。垭口到墨竹工卡60km。
  住:到拉萨后爱住哪就住哪,喜欢扎堆的可以住东措国际旅社,那里有20多个人住一间的大通间;喜欢怀旧的可住八郎学,这是最早的背包客聚集地;喜欢藏族风情的,可以住龙达觉萨家庭旅馆。

后面可以去山南看看羊湖,去当雄看看纳木措,去日喀则看扎寺,白居寺,珠峰。

nagoya 发表于 2011-6-4 16:08:48

楼主功课做得蛮不错。
不过松多到拉萨一段分两天走更好,不然有点疲于奔命的感觉。毕竟不是在平原地带骑行。
收藏了,谢谢!

hongxun2011 发表于 2011-6-4 16:30:26

楼主分析得很详细,得看看~

老马破车 发表于 2011-6-4 18:53:34

先顶


后藏


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文刀山鬼 发表于 2011-6-4 19:19:46

以上提到的景点都是值得一去的,个人认为骑西藏不光是为了赶路,沿途的景点还是需要花点时间看看的。体验下藏区的风景和人文。所以时间上不会完全对上,有些景点一来一回就 2天了,在林芝地区,景点太多,估计要花费不少时间。以上提到的时间只是路上赶路的时间和休整的时间。

文刀山鬼 发表于 2011-6-4 19:27:07

泸沽,丽江,香格里拉,梅里雪山,稻城,亚丁,新都桥,丹巴,炉霍,德格,昌都,林芝,拉萨,纳木措,羊湖,珠峰,呵呵基本一网打尽了。哎,要有米有时间啊。

芳草侠客 发表于 2011-6-5 12:28:12

向各位前辈学习,不亦乐乎。

周润发 发表于 2011-6-7 14:27:36

收藏了
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查看完整版本: 个人整理的滇川藏骑行路书,大家补充啊